CBD-olja och liknande produkter dyker upp överallt nu för tiden, och du har säkert hört många anekdoter om alla fantastiska saker. Men vad är den verkliga historien? Är det verkligen bra för dig? Är du i säkerhet? Kan du verkligen göra allt alla påstår?
Vi kommer att täcka alla dessa ämnen och mer, och vi kommer att ge dig mer djupgående information på andra ställen så att du kan gräva djupare om du vill.
Vad är CBD och CBD-olja?
CBD hänvisar till cannabidiol, en naturligt förekommande förening som finns i hampa (eller cannabis) växten, samma växt som används för att producera marijuana och andra cannabisprodukter.
I sin renaste form är CBD en kristall gjord av koncentrat extraherat från hela hampaplantan. Det kan bearbetas på en mängd olika sätt för att skapa många CBD-produkter. Den mest populära produkten just nu är dock CBD-olja gjord av en basolja som kokosnöt eller MCT infunderad med koncentrerad CBD.
Vad kan CBD-produkter göra?
Mängden fördelar som anekdotiskt tillskrivs CBD är verkligen häpnadsväckande. Förespråkare har hävdat att konsumtion av CBD kan lindra:
- smärta och inflammation
- beslag
- Inflammatorisk tarmsjukdom (IBS)
- oro
- depression
- sjukdom
- migrän
- psykos
- mental sjukdom
Kliniskt sett är de enda användningarna av CBD för vilka det finns tillräckliga bevis för att godkännas av Food and Drug Administration för behandling av två former av svår epilepsi. För all annan användning, “Det finns inga andra FDA-godkända läkemedel som innehåller CBD… Till skillnad från FDA-godkända läkemedel har produkter som inte är föremål för FDA-granskning som en del av läkemedelsgodkännandeprocessen inte utvärderats. Huruvida de är effektiva , om de är effektiva. om vad en lämplig dos är, hur den kan interagera med andra mediciner och om det finns några farliga biverkningar eller andra säkerhetsproblem.”
Är CBD-olja säker?
Återigen, anekdotiskt sett, verkar det vara fallet. Hundratusentals människor har använt CBD-produkter sedan de började dyka upp online och på butikshyllorna, och inga säkerhetsproblem har identifierats. Viktigt är dock att dessa produkter inte har använts tillräckligt länge för att dra definitiva slutsatser om effekterna av långvarig användning.
Här är fem potentiella fördelar med CBD-olja:
Minskar ångest och depression: Många människor använder CBD-olja för att hjälpa till att minska ångest och depression, och det finns några vetenskapliga bevis som stödjer denna användning. I en studie publicerad i Journal of Clinical Psychology fann forskare att CBD-olja var effektiv för att minska ångest hos personer med social ångest.
Lindrar smärta: CBD-olja har visat sig ha smärtlindrande egenskaper, och den kan vara effektiv för att minska kronisk smärta, till exempel den som orsakas av artrit eller multipel skleros. I en studie publicerad i Journal of Psychopharmacology fann forskare att CBD-olja var effektiv för att minska kronisk smärta hos personer med fibromyalgi.
Minskar inflammation: CBD-olja har antiinflammatoriska egenskaper, vilket betyder att den kan vara effektiv för att minska inflammation i kroppen. Detta kan vara till hjälp för att minska symtomen på tillstånd som astma, irritabel tarm och reumatoid artrit.
Förbättrar sömnen: Många människor använder CBD-olja för att förbättra sin sömn, och det finns några vetenskapliga bevis som stöder denna användning. I en studie publicerad i Journal of Psychopharmacology fann forskare att CBD Olja var effektiv för att förbättra sömnen hos personer med sömnlöshet.
Minskar risken för hjärtsjukdomar: Viss forskning tyder på att CBD-olja kan minska risken för hjärtsjukdomar genom att minska inflammation och förbättra blodflödet. I en studie publicerad i Journal of Clinical Psychology fann forskare att CBD-olja var effektiv för att sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck.
Sammantaget verkar CBD-olja ha ett antal potentiella hälsofördelar, och det kan vara effektivt för att minska ångest, depression, smärta, inflammation och förbättra sömnen. Det är dock viktigt att notera att mer forskning behövs för att till fullo förstå de potentiella fördelarna med CBD-olja och för att bestämma den optimala dosen och användningsfrekvensen. Som alltid är det en bra idé att prata med en vårdpersonal innan någon ny behandling påbörjas.